jual sofa kulit asli

Hemat Uang untuk Belanja Makanan


Jika Anda khawatir tentang menabung saat berbelanja makanan di pasar super, ada beberapa trik sederhana yang bisa membantu. Pertama, selalu buat daftar belanja sebelum Anda pergi ke toko. Jika Anda tetap pada daftar Anda, Anda akan menghindari membeli barang-barang impuls yang terlihat menarik saat Anda berbelanja. Buat daftar Anda berdasarkan diskon di toko dan persediaan, dengan cara ini Anda akan terhindar dari membayar makanan tambahan yang mungkin Anda butuhkan dengan terburu-buru. 

Para ahli juga merekomendasikan agar Anda berbelanja di sekeliling toko terlebih dahulu karena ini biasanya di mana makanan kebutuhan berada seperti buah dan sayuran, daging, susu dan roti. Lorong adalah tempat Anda menemukan barang-barang seperti makanan cepat saji dan bumbu yang cenderung tidak Anda beli saat keranjang Anda penuh dengan makanan lain. Supermarket juga suka menipu Anda untuk membeli barang-barang pricier dengan menempatkan nama merek mahal di tingkat mata yang membuat Anda lebih cenderung membelinya. 

Mereka juga menempatkan barang-barang yang menarik bagi anak-anak di tingkat mata anak-anak, jadi perhatikan juga ini. Lain kali, daripada membeli barang pertama yang Anda lihat, melihat keseluruhan panjang lorong dan Anda akan menemukan merek lain yang lebih murah, dan dengan kualitas yang sama.

Setiap pembelanja yang pintar akan selalu pergi ke toko dengan perut penuh. Pembeli yang lapar masuk ke supermarket dan mencium bau roti segar dan daging lebih cenderung berbelanja secara impulsif. Anda juga harus meninggalkan anak-anak Anda di rumah, karena mereka hanya akan memberi Anda telur untuk membeli lebih banyak barang untuk menyenangkan mereka yang biasanya tidak Anda beli. Tip bagus lainnya adalah pergi berbelanja dengan uang tunai. Jika Anda memiliki sejumlah uang terbatas untuk dibelanjakan, Anda tidak akan tergoda untuk berbelanja dengan bantuan kartu ATM atau kartu kredit.

Dengan mengikuti aturan sederhana ini, Anda harus bisa mengurangi tagihan belanja bulanan Anda. Ingatlah untuk mengawasi kupon di koran dan selebaran dan berbelanja di berbagai toko yang memiliki harga lebih baik untuk barang yang berbeda. Setelah ini, harus lancar berlayar.

Salmon - Mewah Terjangkau



Salmon adalah salah satu ikan paling serbaguna yang bisa kita beli, dan meski reputasinya telah lama dikenal sebagai ikan mewah, kini sangat terjangkau.

Salmon tersedia di kedua varietas bertani dan liar, dan sementara salmon liar memiliki keunggulan dalam hal rasa dan tekstur, kualitas ikan bertani telah meningkat pesat selama bertahun-tahun dan sekarang merupakan ikan yang benar-benar memakan makanan yang enak. Kelangkaan salmon liar yang komparatif, yang hanya tersedia setengah tahun antara bulan Februari dan Agustus, setidaknya sama bertanggung jawab terhadap kualitas dengan harga yang lebih tinggi yang dikemukakannya dibandingkan dengan sepupu peternakannya.

Sebagian besar salmon liar yang bisa Anda beli berasal dari Samudra Atlantik, keduanya berada di lepas pantai Amerika Utara dan Eropa Utara, dengan Skotlandia menjadi sumber ikan yang sangat terkenal. Salmon juga bisa ditemukan di Pasifik, meskipun ikan ini cenderung menemukan jalan mereka ke kaleng daripada loket ikan basah dari penjual ikan lokal Anda.

Citra salmon liar yang bertahan lama adalah lengkungan perak ikan ramping yang melompati bendung dan air terjun, dan ini muncul karena mereka dilahirkan di air tawar, tapi menghabiskan sebagian besar hidup mereka di laut setelah bermigrasi saat muda. Mereka akan tinggal di laut selama antara satu dan empat tahun, sebelum kembali ke sungai yang sama dengan mereka yang lahir untuk bertelur, yang biasanya merupakan tindakan terakhir mereka sebelum habis masa berlakunya perjalanan ke hulu.

Sebaliknya, salmon bertani menghabiskan seluruh hidupnya di lochs atau muara sungai, berenang di kandang bersih, terkadang dengan kepadatan lebih tinggi daripada yang sehat untuk ikan. Pertanian ikan telah mengumpulkan reputasi buruk selama bertahun-tahun, dan memang benar bahwa peternakan salmon pernah menunjukkan ketidakpedulian serupa terhadap kesejahteraan hewan yang akan Anda temukan di sebagian besar operasi pertanian industri. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, opini publik telah memaksa dipikirkan kembali, dan standar telah meningkat secara luas - Anda bahkan dapat menemukan ikan pertanian organik akhir-akhir ini.

Saat Anda datang untuk membeli salmon, aturan biasa untuk membeli ikan berlaku. Pastikan Anda dapat melihat keseluruhan ikan sehingga Anda bisa mendapatkan gambaran tentang seberapa segar itu - fillet anonim yang dibungkus yang dikemas dalam 'atmosfir pelindung' yang Anda temukan di banyak supermarket adalah judi terbaik. Ikan segar akan memiliki mata yang menonjol daripada yang cekung, akan terasa kencang saat disentuh, dan seharusnya tidak berbau 'mencurigakan' karena ini mengindikasikan bahwa ia melewati yang terbaik.

Bergantung pada berapa banyak yang Anda makan, Anda bisa membeli steak yang dipotong dari pundak ikan, fillet dari ujung ekor yang lebih dekat, atau bahkan seluruh ikan. Fillet akhir ekor mungkin menawarkan makanan terbaik, karena tulangnya kurang lebih bebas dari tulang pin yang dapat dengan mudah dilepas saat persiapan. Steak, bagaimanapun, adalah potongan yang lebih gemuk dan mungkin lebih sesuai dengan metode memasak seperti barbecue atau grill.

Apapun potongan yang Anda beli, Anda dapat yakin bahwa kesehatan Anda akan menguntungkan - seperti ikan berminyak, salmon tinggi di Omega 3, yang telah terbukti berguna dalam mencegah masalah jantung, dan diyakini secara luas membantu otak dan otak. pengembangan sistem saraf dan operasi.

Nikmati salmon anda!

Ikan Salmon


Salmon adalah nama umum untuk beberapa spesies ikan dari keluarga Salmonide. Daging mereka umumnya berwarna merah, tapi ada beberapa salmon liar putih.

Ada beberapa spesies salmon, terbagi menjadi spesies Atlantik dan Samudra Pasifik. Kedua kelompok tersebut adalah sebagai berikut:

Spesies samudera Atlantik

Salmon Atlantik adalah spesies setelah semua yang lain diberi nama.

Tanah terkunci Salmon

Salmon Trutta adalah spesies Atlantik lainnya, juga dikenal sebagai ikan trout

Spesies samudera Pasifik

Sockeye salmon dikenal secara lokal sebagai "salmon merah" atau "blueback salmon."

Chinook Salmon juga dikenal secara lokal sebagai raja, tyee, salmon musim semi, quinnat, tule, atau blackmouth salmon.

Salmon Coho atau Salmon perak

Cherry Salmon

Salmon adalah sumber makanan yang populer, dan paling populer di antara semua ikan yang dikonsumsi. Ini bisa jadi karena salmon adalah salah satu makanan sehat paling alami karena mengandung protein seimbang dan mudah dicerna (dikenal sebagai asam lemak tak jenuh ganda (PUFA)), asam lemak omega-3, potassium, vitamin D, vitamin B , dan fosfor. Salmon juga sangat sehat, karena mengandung kadar kolesterol lebih rendah dari yang diperkirakan sebelumnya. Tentu saja faktor lain yang membuat salmon menjadi ikan yang paling populer, rasanya enak dan berbagai cara bisa disiapkan.

Asam lemak omega-3 adalah minyak yang ditemukan secara alami pada ikan, dan salmon memiliki jumlah asam ini lebih tinggi dibandingkan ikan lainnya. Ini ditambah nutrisi penting lainnya dan rasanya yang indah membuat salmon menjadi ikan yang paling populer. Mengkonsumsi salmon yang seimbang dapat berpotensi mengurangi penyakit jantung, mengurangi rheumatoid arthritis, meningkatkan fungsi otak sehat, melawan kolitis dan kanker, dan mengendalikan kadar trigliserida darah.

Siapkan Makan Malam Romantis Dirumah untuk Hari Valentine


Ingatlah hari-hari pra-anak saat Anda pergi ke restoran mewah atau menghabiskan akhir pekan dengan liburan romantis untuk merayakan Hari Valentine? Itu mungkin bukan pilihan tahun ini, tapi Anda tetap bisa menikmati makan malam romantis bersama pasangan Anda. Berikut adalah beberapa gagasan tentang bagaimana Anda dapat dengan mudah menciptakan makan malam Valentine yang romantis di rumah.

Membuat Menu
Ini adalah waktu yang tepat untuk beberapa makanan "dewasa". Masak makan malam terpisah untuk anak-anak atau pesan di beberapa pizza. Biarkan anak-anak makan malam lebih awal dan kemudian mengirim mereka untuk bermain, atau menonton film sementara kalian berdua menikmati makanan Anda. Jika anak Anda benar-benar muda, Anda mungkin ingin meletakkannya sebelum Anda duduk untuk makan malam Hari Valentine Anda.

Memasak makanan terinspirasi restoran tidak harus rumit. Ambil beberapa mini quiches di bagian makanan beku penjual makanan Anda dan panggang mereka sebagai makanan pembuka. Untuk kursus pertama, ambil sekaleng sup ala gourmet yang Anda butuhkan untuk memanaskannya. Hiasi dengan sedikit krim asam dan beberapa ramuan segar untuk daya tarik visual.

Pilihlah hidangan utama yang bisa Anda siapkan sebelumnya, jadi kamu bisa menikmati malamnya. Pilihan bagus adalah salmon panggang atau ayam. Tempatkan saja salah satu di baking dish, tambahkan bumbu yang Anda inginkan dan dinginkan. Bila Anda sudah siap memanggangnya sampai selesai. Sajikan dengan campuran sayuran hijau dan vinaigrette yang dibeli di toko. Ambil roti Prancis, atau perbaiki beberapa nasi.

Makanan penutup bisa berupa apapun dari kue keju dengan buah segar, hingga coklat mencelupkan stroberi ke tikus coklat yang bisa Anda buat di depan dan didinginkan. Atau sajikan berbagai macam keju dengan segelas anggur merah yang enak.

Mengatur Adegan
Atur meja dengan taplak meja, serbet kain dan lilin. Keluarkan porselen dan kristal yang bagus. Karena makan malam hanya untuk kalian berdua, Anda tidak perlu khawatir merusak peralatan makan spesial Anda. Sekarang adalah saat yang tepat untuk menikmati semua barang mewah yang Anda terima sebagai hadiah pernikahan.

Luangkan waktu untuk berdandan, dan lakukan hair and makeup Anda. Saya merasa yakin pasangan Anda akan menghargainya dan Anda akan merasa seperti Anda benar-benar keluar. Agar lebih asyik bersiap-siap di ruangan terpisah dan mintalah teman kencan untuk menjemputmu.

Matikan lampu dan nyalakan lilin. Mainkan musik lembut, romantis, atau beberapa lagu yang memiliki arti khusus bagi kalian berdua. Anda tidak pernah tahu, dengan musik yang tepat, makan malam Valentine yang romantis mungkin berakhir dengan beberapa tarian yang lambat di ruang makan Anda.

Tinggal di tidak berarti Anda tidak bisa menikmati makan malam Hari Valentine romantis yang indah. Anda tidak pernah tahu, ini mungkin ternyata kencan Valentine paling romantis.

Tight Lines, Penulis!


"Garis ketat" adalah harapan keberuntungan di kalangan nelayan. Bila Anda telah mengaitkan ikan, garis Anda kencang.

Saya merenungkan ungkapan ini karena suami saya mengkritik kemampuan casting saya yang buruk dalam ekspedisi memancing terbaru kami. Anthony seakurat kastor saat mereka datang. Dia bisa menunjukkan buluh jauh jauh dan melemparkan satu inci di depannya.

Kami pergi untuk bass, dan dia menjelaskan bahwa bass suka bersembunyi di perimeter danau, di bawah batu dan di antara tanaman. Masalahnya, saya tidak bisa menentukan apapun. Saya mengarahkan kutub saya ke kanan dan garis entah bagaimana berlalu. Aku membidik lima puluh kaki jauhnya dan entah bagaimana menembak lurus ke atas di udara dan jebakannya turun lima kaki di depan kapal.

Memancing adalah keberuntungan yang lumrah, tapi ada banyak strategi untuk itu juga. Anda harus memilih tempat yang tepat, waktu yang tepat, umpan yang tepat, rig yang tepat, teknik yang tepat. Anda bisa saja melemparkan cacing keluar dan berharap ada yang hits, tapi kemungkinan Anda jauh lebih baik jika Anda melakukan upaya untuk menaruh sajian lezat di depan mulut ikan.
Jenis seperti query.

Oh, Anda tahu ada referensi penulisan di sini di suatu tempat!
Saat aku tanpa sengaja melemparkan cacing plastik ke tengah danau, aku semakin frustrasi melihat Anthony menarik ikan. Pamer pamer! Tapi sebenarnya, dia melakukan pekerjaan yang jauh lebih baik untuk menarik targetnya daripada saya.

Bila Anda memiliki ide bagus, tulislah sebuah query, dan serahkan ke setiap editor yang dapat Anda pikirkan, Anda adalah nelayan Jenna. Anda tahu bahwa jika Anda hanya membuang garis itu di sana cukup, beberapa editor cerdas akan segera merebutnya. Dan terkadang Anda akan beruntung, tapi lebih sering, Anda akan tampil kosong. Yang Anda inginkan adalah menjadi nelayan Anthony.
Jadi, mari kita membahas teknik pemikat editor itu.

Tempat yang Tepat:

Ini adalah bagian terpenting dari persamaan. Anda harus tahu di mana ide Anda akan sesuai. Jangan berasumsi bahwa hanya karena topik Anda adalah tentang pernikahan, itu akan tepat untuk setiap majalah pernikahan. Pilih genre majalah dan kenali dengan baik. Baca setidaknya lima atau enam majalah pernikahan, tutupi cover, dan catat nama bagian dan kolomnya. Berapa lama artikel di setiap bagian? Apa nada Apakah majalah tersebut membidik pengantin wanita dengan anggaran atau tanpa biaya-terlalu-konyol? Topik mana yang muncul dalam setiap masalah? Ketahuilah di mana artikel Anda akan sesuai dengan majalah dan bersiaplah untuk memberi tahu editornya.

Waktu yang tepat:

Majalah memiliki waktu yang lama (waktu antara penerimaan artikel dan saat diterbitkan), kadang setahun atau lebih, tapi biasanya lebih mirip empat sampai enam bulan. Pitch Natal Anda yang besar tidak akan diterima pada bulan Oktober. Pikirkan ke depan dan maju terus. Ingin membuat artikel tentang memilih baju renang yang bagus atau bagaimana memilih perkemahan musim panas? Lakukan di awal musim dingin atau mungkin sebaiknya Anda menunggu sampai tahun berikutnya.

Umpan yang Tepat:

Ini adalah kueri Anda sendiri, dan itu harus tak tertahankan. Seekor gulma kecil yang menempel pada iming-imingmu akan memberi tip pada bass bahwa itu palsu. Setiap kalimat kueri Anda harus berbau profesionalisme. Meniru nada artikel dalam kueri Anda. Paragraf pertama kueri harus dibaca seperti paragraf pertama dari artikel yang Anda usulkan. Sertakan contoh penelitian dan nama Anda yang akan Anda wawancarai. Lempar dalam kutipan yang menarik dari salah satu dari mereka jika memungkinkan.

Rig yang Tepat:

Ini adalah klip Anda. Jika kueri Anda tidak berfungsi, klip mungkin tidak akan dibaca. Tapi jika kueri Anda bagus, klip Anda bisa membuat atau menghancurkan kesepakatan. Jangan meniupnya dengan memasukkan sampel dari blog Anda, Epinions, WriteforCash, surat kabar SMA Anda, atau e-zine yang menjalankan semua orang yang dikirim. Ini akan secara otomatis memberi tahu editor bahwa Anda tidak memiliki pengalaman profesional. Bahkan jika itu yang terjadi, Anda tidak ingin memamerkannya. Buatlah klip itu dengan cara apa pun yang Anda bisa, sebaiknya cetak (koran komunitas, majalah regional, dan majalah perdagangan kurang kompetitif daripada majalah konsumen nasional, dan semua tempat terhormat untuk mendapatkan klip).

Pahami bahwa jika Anda tidak pernah membuktikan diri Anda pada area penulisan tertentu (menulis kesehatan, katakanlah), Anda mungkin tidak akan mendapatkan tugas fitur plum yang memerlukan penelitian berat. Entah menulis artikel di spec untuk menunjukkan bahwa Anda dapat mengatasinya, atau mulai dengan melempar item yang lebih pendek dan terdepan untuk membuktikan daging Anda.
Teknik yang Tepat:Beberapa editor lebih memilih kueri yang lebih panjang, beberapa memilih lebih pendek. Beberapa menerima cetak ulang, beberapa tidak. Ada yang oke dengan kiriman serentak, beberapa kiriman, kueri e-mail, dan surat pengantar informal - ada juga yang tidak. Anda akan mempelajari beberapa hal ini dalam pedoman penulis yang Anda temukan di situs majalah atau di Pasar Penulis atau Pedoman Penulis Direktori Amerika.

Dan beberapa Anda akan belajar sepanjang jalan melalui trial and error. Tidak ada teknik satu ukuran cocok untuk semua editor. Tentang semua yang mereka setujui adalah bahwa mereka membencinya saat nama mereka salah eja! Kesalahan terbesar saya sebagai starting freelancer sama dengan masalah memancing terbesar saya: Saya tidak menargetkan dengan baik.

Saya akan mengemukakan ide dan mengirimkannya ke setiap editor yang bisa saya temukan di Pasar Penulis yang terdengar sesuai dengan topik saya, apakah saya pernah membaca majalah atau tidak. Sekarang saya tahu ini adalah tanda penghormatan terhadap saya. profesi dan industri saya jika saya meluangkan waktu untuk mempelajari panduan rinci yang diberikan editor setiap bulan: majalah mereka. Sebelum saya bisa mengetahui bagaimana cara menarik umpan saya, pertama saya perlu mencari tahu apa ikan itu menggigit.

Dan jika saya merasa kekurangan uang tunai, saya bahkan tidak perlu membeli salinan - saya dapat pergi ke perpustakaan dan menghabiskan waktu membaca dan mencatat siang hari di sana. Bagiku sensasi memancing adalah Anda tidak menangkap ikan setiap kali Anda membuang garis Anda keluar. Tidak akan terasa seperti prestasi jika Anda melakukannya. Terkadang, Anda bisa melakukan segalanya dengan benar - pemain yang sempurna, tempat yang sempurna - dan bahkan tidak merasakan menggigit.

Bila ini terjadi dengan kueri, mungkin ada sesuatu yang terjadi di balik layar yang tidak Anda ketahui: Mungkin mereka baru-baru ini menugaskan artikel tentang topik Anda, atau bagian tersebut akan didesain ulang, atau anggaran editor untuk para freelancer Baru saja dipecat. Yang penting adalah Anda mendapatkan garis itu kembali di air dengan cepat, dan targetkan tanda Anda berikutnya sama hati. Segera, Anda akan menyerah dalam tugas dengan mudah. ​​Baris pendek, penulis!

Manajemen Waktu Untuk Penulis


Kebanyakan penulis mapan memiliki tenggat waktu untuk diikuti. Mereka ditekan untuk menyelesaikan sebuah artikel pada waktu tertentu atau mereka memiliki buku novel atau non-fiksi yang harus diserahkan dalam tenggat waktu. Dalam setiap kasus, mereka memiliki jumlah kata kunci harian wajib bayar yang harus mereka selesaikan untuk menyelesaikannya tepat waktu.

Komponen utama manajemen waktu untuk penulis harus mencakup beberapa hal.

1. Menulis - Dengan benar-benar mengidentifikasi tujuan Anda, Anda akan mengambil langkah pertama untuk memastikan itu disertakan dalam pemikiran Anda.

2. Penelitian - Luangkan waktu untuk melakukan penelitian mengenai materi pelajaran Anda, jika Anda tidak memperhitungkan waktu untuk hal ini, Anda harus meminjam dari kategori lain dan kemungkinan Anda akan tertinggal dalam tulisan Anda.

3. Riset Pasar - Bila Anda meneliti khalayak yang dituju untuk pekerjaan Anda, ini bisa membantu Anda memandu pekerjaan dengan lebih baik ke arah yang benar.

4. Istirahat dan Rekreasi - Jika Anda tidak memperhitungkan waktu untuk kedua hal ini, mereka akan tersesat. Pada akar rekreasi adalah menciptakan kembali. Jus kreatif kami direvitalisasi pada waktu turun. Jika kita menghabiskan seluruh waktu kita menulis, kita mungkin akan kehilangan perspektif dan pekerjaan kita akan menderita.

5. Keluarga dan teman - Ini adalah sepupu dekat komponen manajemen terakhir, tapi pekerjaan Anda seharusnya tidak pernah mengalahkan keluarga Anda. Jika Anda meminjam terlalu banyak dari kategori ini, efek yang merusak bisa berjangka panjang.

Pepatah lama, "Semua pekerjaan dan tidak ada permainan membuat Jack menjadi anak yang membosankan" adalah benar. Sebagian besar semangat yang Anda miliki untuk menulis adalah mengungkapkan hal-hal yang telah membawa kehidupan Anda. Jika Anda tidak memiliki kehidupan karena tulisan Anda mungkin akan kehilangan semangat yang Anda miliki untuk menulis. Ini adalah siklus yang dihadapi banyak penulis saat mereka menekankan begitu banyak tulisan sehingga kategori manajemen waktu lainnya bangkrut.

Keseimbangan

Menemukan keseimbangan antara hidup dan menulis adalah tugas yang sulit. Namun begitu Anda mengerti tulisan harus menjadi komponen kehidupan Anda, bukan diktator Anda dapat mengasimilasi tulisan Anda ke dalam jadwal yang memiliki lebih dari satu kategori.

Menulis Sasaran

Penting untuk menetapkan tujuan penulisan, namun harus dilakukan dengan pemahaman bahwa bahkan penulis membutuhkan kehidupan. Ketahuilah batasan Anda dan selalu mencoba untuk bekerja sesuai batasan itu.

Kebutuhan, tenggat waktu merupakan komponen penting dalam proses publikasi. Seorang penulis cerdas akan belajar untuk mendapatkan perspektif yang jelas mengenai kemampuan mereka dan menolak untuk meletakkan sesuatu bersama pada saat terakhir. Mereka juga akan memberi ruang untuk hidup di tengah tulisan mereka.

"Setiap orang meninggal - setiap orang tidak benar-benar hidup." - William Ross Wallace

Timer Magic untuk Penulis


Jika otot menulis Anda tidak dalam bentuk, menulis sebuah novel mungkin tampak seperti tebing terjal dan tidak dapat diukur. ("Wah, saya rasa saya tidak bisa menulis hari ini, saya meninggalkan sepatu pendakian saya di ransel saya yang lain ...")
Ingatlah bahwa Anda tidak perlu menulis keseluruhan buku hari ini, jadi berhentilah memukuli diri Anda sendiri. Sebagai gantinya, mulailah bergerak, satu langkah demi langkah.

Salah satu alat tulis favorit saya adalah timer. Klien penulis saya dan saya bersumpah dengan milik kita, dan "timer magic" dapat bekerja untuk hampir semua tugas yang menjulang di atas Anda. (Ingat lelucon lama tentang bagaimana makan gajah? Satu gigitan sekaligus!)

Dapatkan timer dan tentukan selama lima belas menit. Ayolah, lima belas menit-kamu bisa melakukan apapun selama itu. Janji diri Anda dua hal ini:

1. Anda akan berada di kursi Anda, dan


2. Anda bersedia menulis pada waktu itu.


Bahkan jika Anda takut Anda akan menatap layar kosong, lakukanlah. Itu kesepakatanmu
Sekarang: bokong di kursi, tangan di keyboard, atur timer, dan pergi. Tuliskan apa saja yang ada pada Anda-cuplikan dialog, gagasan untuk paragraf pembuka, mengapa pahlawan Anda menggaruk hidungnya saat dia gugup dan membenci beludru. Apa pun. Jangan menyensornya.

Saat timer mati, Anda bebas untuk berhenti. Anda telah melakukan apa yang Anda janjikan - menulis waktu di kursi itu. Selamat!

Sekarang ambil hadiah. Apakah itu semangkuk es krim Rocky Road? Setengah jam membaca bebas rasa bersalah dari buku baru penulis favorit? Lakukan apa yang terasa enak, dan pilihlah sesuatu yang akan memotivasi Anda lain kali.

Selanjutnya, putuskan kapan tepatnya kapan (akan segera). Jika Anda berada di tengah paragraf yang juicy dan ingin menyelesaikannya, lakukanlah. Anda selalu bisa mengatur timer selama lima belas menit lagi untuk terus berjalan. Lalu lakukan sesuatu yang ekstra bagus untuk dirimu sendiri. Anda mendapatkannya!

Saat lima belas menit menjadi kebiasaan, tambahkan lebih banyak menit ke timer untuk meningkatkan momentum Anda. Segera Anda akan zipping bersama.
Ingat: dibutuhkan hanya satu langkah untuk memulai sebuah perjalanan, dan langkah-langkah kecil dapat membawa Anda ke manapun Anda ingin pergi.